สิ่งที่จะเกิดขึ้นกับเราเมื่ออยู่บนเครื่องบิน

1. ภาวะการขาดน้ำของร่างกาย
โดยปกติเครื่องบินพาณิชย์ทั่วไปจะบินอยู่ที่ความสูงประมาณ30,000-45,000ฟุตหรือ 9-13กิโลเมตร

ซึ่งในระดับความสูงนี้อากาศในเครื่องบินจะแห้งมากๆเนื่องจากอากาศบางส่วนนั้นมาจากภายนอกซึ่งมีความชื้นต่ำ โดยที่ในห้องผู้โดยสารจะมีความชื้นสัมพัทธ์ประมาน5%-35%ซึ่งความชื้นประมาณนี้สามารถเทียบเท่าได้กับทะเลทรายได้เลย นอกจากนั้นผิวหนังเราก็จะขาดน้ำด้วยเช่นกันทำให้ผิวหนังแห้งตึงจึงควรทาครีมเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนังด้วย การดื่มน้ำมากๆจะสามารถช่วยป้องกันอาการปวดหัวหรืออ่อนล้าได้ 

 

2.การรับรู้รสชาติจะแย่ลง
สืบเนื่องจากข้อที่1 ที่เกี่ยวกับความแห้งของอากาศนั้นสามารถส่งผลต่อเยื่อบุผิวหนังในจมูกและปาก เมื่อเราสูดหายใจรับอากาศที่ความชื้นต่ำเข้าไปเยื่อบุเหล่านี้ก็จะแห้งเช่นกันซึ่งทำให้ความสามารถในการรับรู้รสชาติแย่ลง นอกจากนั้นเสียงเครื่องยนต์ของเครื่องบินก็อาจจะส่งผลได้เช่นกันซึ่งจากการวิจัยพบว่าเสียงเครื่องยนต์นี้จะทำให้การรับรู้รสชาติอาหารที่มีรสหวานและเค็มแย่ลงถึง30%

3.ร่างกายจะขยายขึ้น
เครื่องบินจะต้องมีการปรับระดับความดันของอากาศให้ต่ำกว่าปกติซึ่งนั่นจะทำให้ก๊าซต่างๆในร่างกายขยายตัวขึ้น คุณอาจจะรู้สึกถึงความอึดอัดตัว,มีก๊าซในกระเพาะ,ท้องอืด,และตัวบวมขึ้น นอกจากนั้นการนั่งอยู่กับที่นานๆยังส่งผลให้เกิดอาการนี้ด้วยเช่นกัน ดังนั้นเราจึงควรพยายามขยับตัวหรือยืดเส้นยืดสายระหว่างนั่งโดยเฉพาะกับเที่ยวบินที่ใช้เวลาเดินทางนานๆ

4.อาการหูอื้อหรือปวดหู
เนื่องจากการเปลี่ยนระดับความสูงนั้นส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงของความดันอากาศ หูของเราไม่สามารถปรับตัวได้ทันส่งผลให้เกิดอาการหูอื้อหรือปวดหู วิธีที่จะช่วยบรรเทาอาการนี้คือการหาว หรือการบีบจมูกไว้และพยายามกลืนน้ำลาย แต่ห้ามบีบจมูกและพยายามหายใจออกเพราะมันจะทำให้หูเกิดอาการบาดเจ็บรุนแรงได้

 

เรียบเรียง: SignorScience